알레르기 비염은 코 점막이 특정 물질에 과민 반응을 보여 발생하는 흔한 질환입니다.  재채기, 콧물, 코막힘, 가려움증 등의 증상이 나타나며, 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 이 질환은 꽃가루, 집먼지진드기…

많은 분들이 여름 전기요금 고지서를 받아 보고 놀라곤 합니다.  에어컨을 오래 켜지 않았고 가족 수도 그대로인데 전기요금이 많이 나오는 것에 의문을 가질 수 있습니다. 사실 전기요금은 의도적으로 많이 써서라기보다,…

요즘 들어 무언가를 자주 깜빡하거나, 대화 중 말문이 막히는 경험을 하고 있다면 단순히 나이 탓만은 아닐 수 있습니다.  빠르게 소비되는 정보의 홍수 속에서 뇌가 충분히 정보를 처리할 시간을 갖지 못했기 때문일 수…

하루에도 수십 번 울리는 스마트폰 알림은 작은 진동이지만 뇌에는 매번 주의 전환이라는 부담을 줍니다. 이는 뇌의 불필요한 자극으로 이어져 집중력을 저하시키고, 알 수 없는 피로감의 원인이 되기도 합니다. 손안의 작…

고혈압은 여름철 더위에 특히 민감하게 반응하여 관리에 더 많은 주의가 필요합니다.  무더운 날씨에 혈압이 불안정해지는 것을 막기 위해 생활 습관을 점검하고 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다.  여름철 혈압이 급변하는…

갱년기는 남성과 여성 모두에게 나타나는 자연스러운 신체 변화입니다.  호르몬 변화로 인해 다양한 신체적, 정신적 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 변화의 시기에 어떻게 대처하느냐에 따라 남은 삶의 질이 크게 달라…